Plugg och spinning..

..är ungefär vad min vardag går ut på.
Lördag idag, nu på morgonen gjorde jag klar den sista tentan för denna delkurs, det är bara ett seminarium kvar sen börjar delkurs två, psykologi. Jag hoppas det blir en roligare kurs än denna, men det kanske har men min egna motivation och vilja att göra också, vilket har varit på minus ett tag nu. Glädje, ork, vilja och gnistan har varit helt borta. Igår tog jag en promenad innan jag satte mig och pluggade, det var jättehärligt, med klarblå himmel, fågelkvitter, dagsmeja och barmark. Då kände jag faktiskt att vi är på väg åt rätt håll, det är ju det här jag tycker om med denna delen på året, att se hur vädret, naturen, jag själv och många med mig får mer liv och blir friskare och fräschare. Jag tycker om alla "årets första" som jag bara väntar på ska börja droppa in snart.

Jag och Madde tränar nu för fullt inför Vasaloppsspinningen som går av stapeln den 4e mars, det är inte långt kvar nu! Jag har införskaffat mig ett par spinningskor och jösses vilken skillnad på träning det blev! Jag har aldrig fått träningsvärk av spinningen förut men nu känns det rejält och mina ben är helt slut efter tre pass med skorna denna vecka. Skillnaden på dessa och ett par vanliga träningsskor är att cykelskorna klickar man fast i pedalen så foten sitter fast, vilket gör att du kan både trycka och dra med foten i ett 360graders rundtramp mycket lättare. Det är mycket teknik man måste tänka på med spinningen och med skorna så blir iaf den delen lättare. Sen är det viktigt att ha en aktiv, spänd mage, lätta händer på styret, armarna lätt böjda men inte över flexade, sänkta avslappnade axlar, blicken ca 2-3 meter framför cykeln, fot och knä ska peka åt samma riktning. Men det viktigaste av allt, det ska vara ROLIGT, och det är det, med rätt instruktör och musik! ;o)

Här bredvid är min sko, jag tycker det ser ut som en arbetssko med stålhätta, men icke! Bland de dyrast skorna jag har köpt så nu ska de banne mig få göra nytta för sitt pris också!

Ikväll ska jag umgås med Mia, får se om vi dansar ut på krogen eller vart kvällen tar oss. Det ska bli väldigt trevligt i alla fall att få lämna lägenheten och komma ut på lite roligheter!
E.